Consejos Para Madres Primerizas | Lo Que Debes Saber


Saber que estamos embarazadas, nos ilusiona y nos llena de muchos sueños y temores, todos esos meses nos vamos preparando para la tan anhelada maternidad, faena que resulta en muchos casos difícil y complicada, sobre todo para las madres primerizas, debido a que es una práctica desconocida para ellas.

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Lo que principalmente genera temor y preocupación a las madres primerizas es el parto, siguiendo luego con los cuidados y atención del recién nacido, procesos que no son fáciles de superar pero tampoco imposibles, con tenacidad y empeño todas estas pruebas las puedes superar. Mantén la calma y tranquilízate, veras que a pesar de los fallos y con muchos aciertos te ayudara a adaptarte a esta nueva etapa de tu vida, ser madre primeriza

Consejos para las madres primerizas

Es por esto que te realizamos estas recomendaciones que te ayudaran a superar esa etapa de la maternidad y avanzar en el proceso de ser madre primeriza por una madre con experiencia y aplomo.

Durante el embarazo

  • Si crees que estas embarazada asiste al médico, y luego de confirmarlo controla todo tu embarazo.
  • Si sientes un cosquilleo o un hormigueo y tienes 18 o 20 semanas de embarazo, es posible que sea tu bebe moviéndose.
  • Como madre primeriza tienes que estar pendiente de cualquier cambio o anomalía que se te presente.
  • Si tu embarazo no es de alto riesgo, puedes realizar algunos viajes, y realizar ejercicios, así como también mantener relaciones sexuales.
  • Las contracciones, se manifiestan mediante un fuerte dolor abdominal o lumbar que aumentan la intensidad y disminuye de tiempo a medida que se acerca el momento del parto  

Después del parto

  • No hagas un drama por el sobre peso, esto es normal luego del parto, y se controla  adoptando hábitos sanos en la alimentación junto con algunas sesiones de ejercicio, así como amamantando a tu bebe.
  • Intenta dormir cuando el bebe también lo haga, así estarás descansada en el momento que él te necesite, logrando una armonía total en toda tu vida.
  • Procura no estar en contacto con muchas personas, así tú y tu bebe descansaran mas, y se recuperaran más rápido, ya verás como poco a poco logras recuperar la normalidad en tu vida. 
  • No te preocupes si tienes cambios en tu estado de ánimo, es posible que estés sensible por lo que lloraras, te pongas de mal genio, contestes mal, y que no quieras ver a nadie, todo esto pasara a medida que pasa el tiempo.
  • No rechaces la ayuda extra que te brindan, tu pareja, tus familiares o amigas, de esta manera lograras integrarlos y el cuidado del bebe será algo más cómodo de acarrear.  
  • Siempre que puedas graba el proceso de embarazo, parto y el establecimiento de la maternidad, de esta manera en un próximo embarazo corregirás los errores cometidos en tu momento de madre primeriza.
  • Anima a tu pareja para que se incluya en el proceso de cambiar pañales, aprenda a preparar un tetero, se levante a supervisar al bebé en la madrugada, de esta manera se integrara al cuidado y atención del bebe.

Madre primeriza con el bebe

  • Amamanta a tu bebe ya que la leche materna es el mejor alimento para ellos, aparte crear de esta manera un lazo enorme entre tu hijo y tu.
  • No se debe abrigar en exceso al bebe, ya que lograremos con esto que sude constantemente, lo que no es bueno para el bebe.
  • No hay que dejarlos llorar mucho, normalmente lo hacen cuando  tiene, hambre,  frío o calor, sueño o hay que cambiar los pañales, hay ocasiones en que desea que lo consienta, si es así hágalo.   
  • Si estas amamantándolo y vas a cambiar de pecho, debes esperar que termine antes de hacerlo.
  • ·   El cordón umbilical para que se seque, se debe limpiar con un algodón humedecido en alcohol luego de que se cambie de pañal o de que se bañe.
  • A la hora de dormir, colócalo boca abajo o de lado, sin taparlo demasiado, no le evite el ruido así dormirá en cualquier momento, no le dejes luces prendida, ya que de esta manera sabrá que si esta oscuro hay que dormir.

Ilham

Hola soy Ilham, enfermera polivalente y matrona en el hospital Hassan II. En bebesfera te escribiré sobre los temas más importantes relacionados con tu embarazo y tu bebé.

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